30代を迎えたのにも関わらず、食欲がバカみたいにあるので、自制を込めてこれから記録していきたいと思います( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
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9:00 バナナ 2本
11:00 歌舞伎揚 2つ
11:30 松屋 頭の大盛りの半分、豚汁、スーパーのサラダ
14:30 松屋 頭の大盛りの残り半分
18：00 お歳暮で頂いたジャージーミルクバーガー、フィナンシェ、歌舞伎揚
21:30 チゲ鍋
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自分でもドン引きしている量…
朝ごはんをちゃんと食べなかったら、出社して1時間で空腹で集中力が切れてしまい…
一気買いしたけれど、そういう時の空腹って、ちょっと食べると急に満たされたりする(*☻-☻*)
なによりこの時期は差し入れが大量にあるから、注意しなきゃ…
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